En visio (pour l'instant)
Lun – Ven : 8:30 – 17:00
Accueil/La naturopathie

La naturopathie

La naturopathie est bien plus qu’un ensemble de méthodes naturelles : c’est une philosophie de vie qui vise à préserver et restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit, en s’appuyant sur les ressources que la nature et votre organisme offrent déjà.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la naturopathie regroupe un ensemble de méthodes naturelles visant à renforcer les défenses de l’organisme grâce à des moyens biologiques et respectueux du corps.

Au-delà de cette définition officielle, la naturopathie est une approche holistique qui considère la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions. 

Son objectif est d’aller chercher la cause profonde des déséquilibres plutôt que de simplement soulager les symptômes. Elle s’intéresse au « terrain » de chacun — ces fluides internes (sang, lymphe, etc.) qui nourrissent nos cellules et évacuent les déchets — car un terrain sain est la clé d’un bon fonctionnement global.

Le naturopathe se positionne comme un véritable éducateur de santé, accompagnant chacun à devenir acteur et responsable de son bien-être.

À qui s’adresse la naturopathie ?

La naturopathie s’adresse à toutes et tous : enfants, adultes, seniors, sportifs, femmes enceintes ou couples en désir d’enfant, personnes stressées ou fatiguées… Les conseils et techniques sont toujours personnalisés et adaptés au rythme, aux besoins et aux objectifs de chacun.

Avec quels outils ?

  • Une alimentation individualisée et vivante
  • L’activité physique adaptée
  • Les techniques de relaxation, de gestion émotionnelle et du mental
  • L’hydrologie (utilisation de l’eau sous différentes formes)
  • Les techniques manuelles comme les massages
  • La respiration consciente
  • L’utilisation des plantes (phytologie, aromathérapie)
  • Les techniques réflexes et énergétiques